Situazioni da approfondire.
- Allenare presenza e consapevolezza
- Creare una routine di pausa e ascolto
- Avvicinarsi gradualmente alla pratica meditativa
Richiedi appuntamentoSalute Naturale
Corsi di meditazione
Incontri guidati per allenare presenza, attenzione e consapevolezza nella vita quotidiana.
Salute Naturale
Informazioni chiare prima di prenotare.
Prestazioni disponibili, modalità dell’incontro e professionisti sono raccolti nella stessa pagina. Quando utile, il servizio può collegarsi alle altre competenze presenti in Medida.
Prestazioni disponibili
Cosa puoi prenotare presso Medida.
L’elenco riassume le prestazioni attualmente previste per questo servizio. La segreteria può aiutarti a scegliere la voce corretta.
- 01Incontri guidati di meditazione
- 02Pratiche di attenzione e respirazione
- 03Attività individuali o di gruppo secondo il programma
Domande frequenti
Informazioni utili prima di iniziare.
Serve avere già esperienza?
No. Gli incontri possono essere adatti anche a chi inizia, seguendo le indicazioni del programma attivo.
Un primo passo semplice
Non sai quale professionista scegliere?
Raccontaci brevemente la tua esigenza. La segreteria ti aiuterà a individuare il servizio o il percorso da cui partire.
SegreteriaLunedì – Venerdì
9:00–13:00 · 15:00–19:00
Dove siamoUrgnano (BG)
Via Cesare Battisti, 245
Emailinfo@studiomedida.it